Ce guide explique aux personnes souffrant d’hypothyroïdie comment utiliser l’alimentation et les compléments alimentaires pour retrouver ligne, forme et bien-être mental – en plus du traitement hormonal.

Le seul traitement hormonal ne résout pas toujours les problèmes de gain de poids, de fatigue, de difficultés de concentration, de constipation, de chute des cheveux. Pour cela, il faut mettre en place un véritable programme nutritionnel.

Le livre présente tous les examens complémentaires à réaliser pour évaluer son statut en vitamines et oligo-éléments. Il propose une alimentation correctrice et les compléments alimentaires qui ont scientifiquement prouvé leur efficacité. Le lecteur trouvera aussi des conseils sur le mode de vie. Par exemple, comment éviter les toxiques ou mieux gérer son stress pour optimiser le fonctionnement thyroïdien.  

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