Soigner les diverticules naturellement
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La diverticulose est une maladie fréquente et pourtant mal connue du grand public. Elle touche un tiers des personnes de plus de 60 ans.
Un guide sous forme de questions/réponses qui permet de mieux comprendre cette maladie pour ne pas trop la banaliser, savoir quand consulter en urgence, quels sont les examens nécessaires, comment soigner naturellement les crises et limiter les récidives en modifiant l’hygiène de vie, en particulier l’alimentation.
Avec des menus et 30 recettes pour les cas de crise (régime sans résidu strict), de post-crise (régime sans résidu élargi) et pour le quotidien (plats riches en aliments protecteurs).
Les diverticules c’est quoi?
Ce sont de petites poches faisant saillie à travers la paroi affaiblie du côlon. Il s’agit de la maladie du côlon la plus répandue des pays occidentaux et la probabilité d’en souffrir augmente avec l’âge. Le plus souvent, cette maladie reste discrète et se découvre, de manière fortuite, lors d’une coloscopie programmée pour une tout autre raison. Le problème, c’est que lorsqu’elle se manifeste, elle fait mal (c’est la diverticulite, comme l’appendicite mais à gauche) et peut donner lieu à des complications parfois graves (abcès, péritonite).
Le Dr Martine Cotinat est gastro-entérologue formée à la nutrition et micronutrition. Elle est l’auteur de Je rééquilibre mon microbiote, Soignez le reflux naturellement, Maigrir de plaisir en charmant ses bactéries, Petits plats savoureux contre les brûlures d’estomac, l’Assiette à malices.
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