Comment être sûr(e) de faire le bon choix pour sa santé lorsqu’on fait ses courses ?
 
Comment faire la différence entre les produits sains et ceux qui sont bourrés de calories, d’additifs et de sucres ? Impossible sans ce livre, devenu la référence.
 
Dans cette nouvelle édition entièrement mise à jour et augmentée, nous avons analysé et évalué plus de 800 aliments. Vous n’avez plus qu’à suivre le guide !
 
Rayon par rayon, vous identifiez visuellement les produits de bonne qualité nutritionnelle et ceux qu’il vaut mieux éviter. Parmi nos révélations :

• Bio ne signifie pas toujours sain
• Seuls 3 mueslis sortent du lot
• Jusqu'à 10 additifs dans une box de pâtes
• Il faut fuir les yaourts aux fruits
• Une seule marque de pâtes sans gluten est acceptable
• Tous les desserts au soja renferment un additif à éviter

 
Le Bon Choix est aussi un guide complet de nutrition pratique qui vous apprend à décrypter les étiquettes, révèle les 50 additifs à proscrire, et vous évitera bien des pièges.
  
«Ce livre a le mérite de la clarté face à l’abondance d’aliments transformés, composés d’une liste interminable d’ingrédients incompréhensibles, et de slogans trompeurs. C’est instructif, utile et facile à appliquer.» Le Monde
 
8 journalistes scientifiques et diététiciennes-nutritionnistes de LaNutrition.fr, premier site d’information sur l’alimentation et la santé. Un guide d’achat rédigé dans l’indépendance la plus absolue.
 

NB : Les prix indiqués sont sujets à changements sans préavis.