Syndrome de l'imposteur (Le)

Comment s'en libérer pour mieux s'affirmer
Mann, Sandi  
Corre Montagu, Frédérique (Traduit par) 

Éditeur : Québec Amérique Collection : Dossiers et Documents EAN : 9782764441510 Code Dimedia : 000216004 Format : Broché Thème(s) : SANTÉ & PSYCHOLOGIE Sujet(s) : Psychologie, Psychologie populaire Pages : 200 Prix : 24,95 $ Paru le 22 février 2021 Statut : Disponible Code de recherche: SYNIMP Groupe: Psychologie Date de l'office: 17 février 2021 Langue d'origine: anglais

Vous êtes perfectionniste, vous avez peur de ne pas être à la hauteur et de vous faire démasquer, vous manquez de confiance et vous croyez que vos réussites sont le fruit du hasard… vous n’êtes pas seul(e). Plus de 70 % des gens souffrent du syndrome de l’imposteur à un moment dans leur vie.

Ce guide pratique est idéal pour :

1. Comprendre les mécanismes du syndrome de l’imposteur et les facteurs qui le favorisent.
2. Vous évaluer grâce à des tests et identifier quel genre d’imposteur vous êtes.
3. Adopter les bonnes stratégies au travail pour augmenter votre estime de vous et accroître votre réussite.
4. Éviter le piège de la course à la perfection et l’épuisement qui va de pair, que vous soyez une femme ou un homme, un parent ou un étudiant.
5. Vous débarrasser enfin du syndrome de l’imposteur à l’aide de nombreux exercices.

NB : Les prix indiqués sont sujets à changements sans préavis.