Un mental à 100%
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Qu'est-ce que des champions d'exception comme Usain Bolt, Tiger Woods, Michael Phelps, Teddy Riner ont en commun ? Ils savent accéder à la Zone, ce moment de grâce où l'athlète a le sentiment que rien ne peut lui résister. Concentration maximale, engagement total, maîtrise absolue, et, au bout, la victoire.
Ce livre est votre passeport pour la Zone. Que vous soyez athlète confirmé ou sportif amateur, la méthode de Franck Chaput, basée sur la Programmation Neurolinguistique (PNL), va vous révéler en quelques semaines un potentiel que vous n'imaginiez pas. Vous allez penser, agir et gagner comme un battant pour prendre le dessus sur vos adversaires ou exploser vos performances.
Vous saurez :
Programmer votre cerveau vers le succès en éliminant les facteurs négatifs
Rester motivé tout au long de la saison sportive
Demeurer concentré sur les enjeux
Gérer votre stress même en compétition
Vous relâcher à la demande
En 2001, j'ai connu pour la première fois l'état de grâce. Maintenant, j'arrive à avoir cet état presque tout le temps, c'est ma force. La différence avec mes adversaires n'est pas technique, elle est dans ma tête.
Guerlain Chicherit, quadruple Champion du monde de ski freeride
Franck Chaput est un ex-athlète de haut niveau, professeur de karaté et kobudo diplômé d'État 5e Dan. Il est préparateur physique et mental.
NB : Les prix indiqués sont sujets à changements sans préavis.
