F*ck, c’est l’anti-guide de développement personnel. Pas d’introspection, pas de chimères. Des solutions éprouvées, ancrées dans la vraie vie. Déculpabilisant et jubilatoire !

Ce livre s’adresse à tous ceux qui sont confrontés dans leur vie à un mal-être :

• ceux qui ont le sentiment que tout part en vrille et qui veulent reprendre le contrôle de leur vie ;
• ceux qui sont conscients d’avoir un problème et qui sont persuadés qu’il suffit de le comprendre pour le résoudre ;
• ceux qui cherchent désespérément à s’améliorer et qui croient dur comme fer en la pensée positive ;
• ceux qui foirent tout ce qu’ils entreprennent par manque de volonté ou manque d’organisation ;
• ceux qui veulent sortir du cercle infernal de l’addiction.

Pour chaque problématique, le Dr Bennett commence par donner quelques exemples, des cas de figure édifiants parmi lesquels le lecteur se reconnaîtra forcément. Puis il montre comment définir les limites de ce qui est possible, fixe des buts réalistes et donne une méthodologie pour y parvenir.

F*ck le développement personnel ne promet aucun happy end mais donne des moyens concrets pour renoncer à changer ce qui ne peut l’être et faire de son mieux avec ce que l’on contrôle vraiment.

À paraître simultanément dans la même collection F*ck la sérénité, F*ck l’amour, F*ck les parents parfaits, F*ck les connards puis en décembre, F*ck la gentillesse, F* l’estime de soi, F*ck les psychothérapies, F*ck la communication, F*ck la justice.

NB : Les prix indiqués sont sujets à changements sans préavis.