Améliorez votre course grâce aux techniques des champions !

• Un « labo de la course à pied », pour améliorer vos résultats grâce à la biomécanique du sport.
• Une série de plans d'entraînement pour tous les niveaux et pour toutes les distances.
• Des programmes d'exercice pas à pas pour développer puissance et rapidité et diminuer le risque de blessure, de l’avant à l’après-course.
• Des conseils précis sur l’équipement, la nutrition, la motivation, et les stratégies de course.
• Donnez-vous les moyens de la performance grâce à l’expertise de The Training Shed : une science de la course à pied !

The Training Shed est un centre d’entraînement spécialisé dans le coaching, la médecine du sport et l’accompagnement des athlètes de haut niveau et des particuliers.

Critiques
« Un document complet d’une grande qualité graphique, agréable à consulter. Bonne lecture et bonne course ! » - Emmanuelle Joly, Blogue Chose promise, chose lue

NB : Les prix indiqués sont sujets à changements sans préavis.