Maigrir avec la nutrition comportementale
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Deux Experts : le Dr Eric Ménat, spécialiste de nutrition et le Dr Eve Villemur, spécialiste du comportement.
Leur mission : faire maigrir durablement, sans craquer en chemin ! Un vrai challenge car il faut non seulement un régime efficace, mais aussi la motivation pour le suivre à long terme. Sinon, gare aux reprises de poids !
Les Experts proposent dans ce livre une vraie recette de succès alliant connaissance de soi, motivation, règles diététiques imparables.
Les promesses des Experts : Apprendre à bien se connaître. Savoir se fixer des objectifs. Se programmer pour la réussite. Comprendre et utiliser les 2 seules règles diététiques efficaces pour maigrir. Persévérer jusqu’à l’objectif.
NB : Les prix indiqués sont sujets à changements sans préavis.