Yoga et gym douce pour les enfants
Yoga et gym douce pour les enfants
Choque, Jacques  
  • Éditeur : Amphora
  • Collection : Forme et bien-être
  • EAN : 9782757603017
  • Format : Broché
  • Pages : 250
  • En librairie le 20 février 2018

Conscience des sensations, régulation du tonus, calme, détente, relaxation, gestion du stress, souplesse, renforcement musculaire, le yoga et la gym douce permettent d’atteindre en douceur ces différents objectifs. Nouvelle édition de Stretching et Yoga pour les enfants, ce livre vous donnera toutes les clés pour organiser au mieux ces activités.
 
Destiné aux instituteurs et animateurs en charge d’enfants de 5 à 13 ans, ce manuel pratique propose 140 exercices, des enchaînements, des jeux de relaxation et de respiration, ainsi que des histoires à raconter pour faciliter le déroulement d’une séance.
 
Les enfants vont pouvoir développer toutes leurs potentialités à travers le jeu, la créativité et le plaisir de se transformer. En plus des 260 photographies explicatives, des dessins représentant un animal, un végétal, un objet ou une action permettent à l’enfant de visualiser le thème de chaque exercice et d’en comprendre l’exécution.
 

AUTEUR(S)

Jacques Choque est éducateur sportif diplômé d'état en activités physiques pour tous, professeur de yoga et relaxologue. Formateur fédéral, il encadre des stages « disciplines douces » et participe à la formation d'éducateurs sportifs.  Il est l'auteur de plusieurs ouvrages aux Éditions Amphora, dont le best-seller Étirement et renforcement musculaire.

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