6 ordonnances anti-stress
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Trop de stress peut à la longue mettre la santé en danger. Comment le contrôler très concrètement avec des moyens qui ont fait leurs preuves ? Aucun expert ne détient seul la réponse à cette question. Nous avons donc demandé à cinq médecins, chacun dans leur discipline, et à un coach sportif de nous livrer leurs remèdes les plus efficaces.
Au total, ce sont six ordonnances anti-stress qui permettront au lecteur, selon la nature de son stress et les impératifs de sa vie quotidienne, de trouver le traitement qui lui convient ou d’en associer plusieurs :
· Cohérence cardiaque, avec le Dr David O’Hare
· Thérapie cognitive, avec le Dr Philippe Wüthrich
· Exercice physique, avec Christophe Carrio
· Phytothérapie/Homéopathie, avec le Dr Eric Ménat
· Nutrition, avec le Dr Jean-Paul Curtay
· Médicaments, avec le Dr Pierre Setbon
Collectif dirigé par le Dr Pierre Setbon (cardiologue à Paris pour le chapitre médicaments), avec le Dr David O’Hare, spécialiste en France de la cohérence cardiaque, auteur de Maigrir par la cohérence cardiaque (Thierry Souccar), le Dr Philippe Wüthrich, psychiatre, spécialiste des thérapies cognitives et comportementales, le Dr Eric Ménat, homéopathe et phytothérapeute, auteur de nombreux ouvrages chez Grancher et Alpen, le Dr Jean-Paul Curtay, spécialiste de la nutrithérapie en France, auteur de nombreux ouvrages (Seuil, Albin Michel, Marco Pietteur) et Christophe Carrio, coach sportif, diplômé de l’Académie américaine de médecine sportive, auteur de nombreux ouvrages chez Thierry Souccar et Amphora.
NB : Les prix indiqués sont sujets à changements sans préavis.
